Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 35,89g | Białk: 79,91g | Węglo: 67,86g.
Śniadanie: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Ашан Сыр Голландский 45%, Солнечная Фазенда Руккола, Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Активия Термостатная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Минтай Запечённый, Arla Сыр Натура Light, Яйцо Куриное, Кабачок. Obiad: Молоко (Цельное Молоко), Energy Smart Ваниль. Przekąski/Inne: Кофе, Арла Сыр Арла Натура Light, Ашан Слива Красная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|