Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 37,78g | Białk: 90,27g | Węglo: 61,70g.
Śniadanie: Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Курага Экстра, Изюм (без Косточек), Vaasan Хлебец, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Lunch: Лента Авокадо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Obiad: Помидоры, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Брынза, Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi janna.patrakova
|