Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 28,23g | Białk: 38,99g | Węglo: 217,56g.
Śniadanie: Teh Hijau, Mariza Strawberry Jam, Quaker Oat. Lunch: Telur Ceplok, Bawang Bombay Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kubis, Cabai Merah atau Rawit. Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Golden Farm Mixed Vegetables, Tahu Bacem, Rebung, Sup Ayam, Labu Dimasak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sari Roti Roti Tawar (37g), Max Tea Lemon Tea, Jeruk. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eviayu11.04.19
|