Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
93,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2343 kcal
|
Tłusz: 79,12g | Białk: 183,07g | Węglo: 223,88g.
Śniadanie: Pane di tipo Integrale, Uovo, Sevenhills Polvere di Cacao Crudo Bio, Mandorle, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Saper di Sapori Miele di Melata, Mirtilli. Lunch: Pane di tipo Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Valfrutta Fagioli Cannellini, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Picanha. Przekąski/Inne: Mela, Banana. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|