Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 42,47g | Białk: 24,60g | Węglo: 138,64g.
Śniadanie: Сладовянка Коровка Александровская, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Кофе, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Картошка Тушеная. Obiad: Конфета, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Dove Конфеты Promises с Фундуком. Przekąski/Inne: Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте", Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2404 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, степ-аэробикп - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|