Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 153,25g | Węglo: 235,02g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Esselunga Succo Ace, Uovo (Intero), Cuoredi Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Banana, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Chiquita Banana, Finocchi Bolliti, Senfter Manzo Cotto, Pane Arabo, Barilla Pasta. Obiad: Noci, Zucchine Cotte, Uovo Sodo. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|