Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 38,58g | Białk: 60,13g | Węglo: 103,51g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лаваш Тонкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Булгур (Вареный), Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Простоквашино Сметана 10%. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". Przekąski/Inne: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|