Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 69,26g | Białk: 164,43g | Węglo: 120,46g.
Śniadanie: Original Pure Grain Bread ( Organic Gluten Free), Strawberries , Avocados , Egg White . Lunch: Sainsbury's Extra Lean Beef Escalopes, Sainsbury's Cooked Brown Basmati Rice. Obiad: Total Greek Yoghurt, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Avocado Vegetable Oil , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Przekąski/Inne: The Primal Pantry Coconut and Macadamia Bar, Met-Rx Supreme Whey Protein , Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|