Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3012 kcal
|
Tłusz: 155,29g | Białk: 92,69g | Węglo: 300,18g.
Śniadanie: Кофе, Сырники, Rainbow Круассан, Жареная Говядина (Только Постное). Drugie Śniadanie: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Табрис Котлета по-Киевски. Przed Lunchem: Кофе. Podwieczorek: Любятово Подушечки Шоколадные, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Табрис Желе Фруктовое. Kolacja: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. więcej...
|
|
2409 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi виктор дробыш
|