Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 43,62g | Białk: 134,74g | Węglo: 135,95g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Lunch: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Uovo Sodo, Scotti Riso Classico. Obiad: Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Pane Comune, Capretto. Przekąski/Inne: Mandorle. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi platino1992
|