Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 106,67g | Białk: 52,93g | Węglo: 256,92g.
Śniadanie: Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Suco de Goiaba. Lunch: Coco, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas, Bolo de Chocolate, Goshen Hambúrguer de Soja, Feijão Carioca Cozido. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|