Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3547 kcal
|
Tłusz: 179,36g | Białk: 139,29g | Węglo: 356,48g.
Śniadanie: Banane, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Provamel Sojajoghurt, Chia-Samen, Gartenkrone Mangostücke, Bio (Aldi) Bio-Heidelbeeren, Tiefgefroren, Bionutra Reisprotein, Alpha Foods Kokosnuss. Lunch: Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Alnatura Apfelessig, Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Almare Geräucherte Makrelenfilets, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Avocado, Cocktailtomaten, Chicoree, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Zwiebeln. Obiad: Banane, Mandarine, Aldi Trauben Kernlos. Przekąski/Inne: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Raw Bite Cashew, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schlawinerin
|