Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 111,16g | Węglo: 120,82g.
Śniadanie: Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшеничная Крупа. Lunch: Говядина Постная, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Obiad: Вино Красное Сухое, Салат Цезарь с Курицей. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Савушкин Продукт Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|