Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2010
|
123,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 40,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 51,62g | Białk: 117,54g | Węglo: 231,49g.
Śniadanie: Diet Coke (Macho), Bananas, Water, Butter, Bagel Thins - Everything. Lunch: Light Italian Style Meatball Soup, plum . Obiad: White Lightning C, Monterey Jack Cheese, Baked Tostitos Scoops. Przekąski/Inne: Lite Yogurt, Skinny Vanilla Latte (Venti), Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate. więcej...
|
|
3702 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shannon1743
|