Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2017
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 86,23g | Białk: 95,36g | Węglo: 175,48g.
Śniadanie: Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Frico Belle Blanche Ziegenkäse, Trauben, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Roggen Knäckebrot. Lunch: Mayonnaise, Sushi. Obiad: Muskatellerwein, Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle, Deluxe Rinderfiletsteak, Sahnesauce, Beste Ernte Mischpilze. Przekąski/Inne: Schlagsahne, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Äpfel, Pfannkuchen. więcej...
|
|
2056 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|