Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1065 kcal
|
Tłusz: 50,92g | Białk: 39,10g | Węglo: 118,35g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная. Obiad: Редис, Рагу из Свинины с Овощами. Przekąski/Inne: Томатный Сок, Мираторг Котлета по-Киевски, Гречка Отварная, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Конфеты Маска, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|