Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2019
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 19,59g | Białk: 29,45g | Węglo: 121,35g.
Śniadanie: Kalbe Slim & Fit Cookies, Oatmeal dengan Buah. Lunch: Telur Rebus, Siomay. Obiad: Mie, Cimory Yogurt Stroberi, Fitbar Chocolate Fitbar. więcej...
|
|
1352 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|