|
Gripe tá tenso
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 32,25g | Białk: 115,14g | Węglo: 138,59g.
Lunch: Caldo de Feijão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peixe Grelhado, Batata Baroa, Tomates, Alface. Obiad: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Przekąski/Inne: Yoki Fubá, Antarctica Guaraná (Copo), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar, Del Valle Suco de Caju, Sol Gelatina de Uva. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|