Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 72,75g | Białk: 104,84g | Węglo: 276,46g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Salada de Agrião, Brahma Cerveja Zero, Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pizza de Atum, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. Przekąski/Inne: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café, Sorvete, Nestlé Sorvete Mega Trufa. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Big Bob Brasil
|