|
증량 예상했는데 동일~
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 109,15g | Białk: 54,25g | Węglo: 22,06g.
Śniadanie: 서울우유 무가염 버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. Lunch: 해키키 1인분 프리타타. Przekąski/Inne: 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 키토 수제다이제, 구운계란. więcej...
|
|
1429 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|