Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2019
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 86,84g | Białk: 108,66g | Węglo: 119,49g.
Śniadanie: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cioccolato Fondente 95%. Lunch: Orogel Misto Benessere - Contorno Più, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Fusilli 5 Cereali, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Meridian Sunflower Seed Butter, Finocchio Crudo, Wasa Fibres, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bestbody Whey Milk Protein, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Alfano Cocco Grattugiato, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cioccolato Bianco e Cocco. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|