Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 64,14g | Białk: 155,82g | Węglo: 165,59g.
Śniadanie: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Burro di Arachidi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Esselunga Succo Ace. Lunch: Bresaola, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Noci, Fiorentini Si & no di Mais, Silaesila Spianatina Piccante , Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Przekąski/Inne: Fiorentini Si & no di Riso, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Caffè Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|