Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 59,21g | Białk: 123,89g | Węglo: 170,66g.
Śniadanie: Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Coop Frollini Integrali Biologici, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis 100% Whey Prime. Lunch: Patate, Salmone Fresco, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo. Obiad: Kiwi, Prozis 100% Whey Prime, Fagioli (in Scatola), Santa Lucia Mozzarella, Mare Aperto Tonno al Naturale. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|