|
joepie dit gaat goed
ik zit inmiddels aan de helft van wat ik wil verliezen
7,5 kg . Nu komt mijn volgend tussendoel echt dichtbij 61 kg = overgang van overgewicht naar gezond gewicht😃😃😃😃
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 42,61g | Białk: 59,81g | Węglo: 118,02g.
Śniadanie: Lijnzaad Zaden, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen. Lunch: Cock's Fresh Kippefricandon, Boni Zongedroogde Tomaten , Boni Slamix Extra, AH Groente Cracker Wortel met Lijnzaad. Obiad: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Gemalen Kaas, Bloemkool, Witlof, Gesneden Ham (Extra Dun). Przekąski/Inne: Toastjes, Côte d'Or Nougatti. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
12 kwi 19 przez użytkownika: FemkeCT
|
12 kwi 19 przez użytkownika: Vanessa2960
|
Fantastisch, je komt er.👊👍💚
12 kwi 19 przez użytkownika: Artwiest
|
Super! Geniet hier maar van.
12 kwi 19 przez użytkownika: Zij.ik
|
Super! Hoe heb j dit kunnen bereiken ?
12 kwi 19 przez użytkownika: wafaeloeba
|
simpel gewoon bewuste en gezonde keuzes maken. Ik eet nog alles en geloof me in ben chocolade verslaafd dus dat eet ik dagelijks😁
13 kwi 19 przez użytkownika: anensv
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|