Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 31,21g | Białk: 110,75g | Węglo: 205,53g.
Śniadanie: Pistacchi, Zafferano, Loving Gocce di Cioccolato, Lamponi, Mirtilli, Sevenhills Farina di Cocco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Crema al Limone, Kellogg's Nice Morning. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Ortomio Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon, Santa Lucia Ricotta. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Ortomio Insalata Mista, Zucca. Przekąski/Inne: Kellogg's Nice Morning, Granola Mirtilli Rossi e Semi di Zucca, Scotti Gallette di Riso Integrali, Finocchio Crudo, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Mandorle, Fragole. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|