Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2019
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 107,76g | Białk: 63,98g | Węglo: 71,02g.
Śniadanie: Геркулес Традиционный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аморе Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рефтинская Люля Куриные. Obiad: Ашан Сыр Дор Блю, Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Творожное Зерно в Сливках 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|