Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2019
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 51,18g | Białk: 24,89g | Węglo: 104,00g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'amande Vanille Bio, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Banane. Lunch: Beurre Léger 41%, Radis, Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre. Obiad: Huile d'Olive, Extra Moelleux Nature (35g), Sucrine, Saumon Fumé Ecosse, Ail et Fines Herbes, Avocat. Przekąski/Inne: Wasa Léger . więcej...
|
|
1665 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliciamarina
|