Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 126,23g | Białk: 137,45g | Węglo: 42,69g.
Śniadanie: Suco de Limão, Carne de Porco. Obiad: Carne de Porco. Przekąski/Inne: Italac Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Peras, Café, Italac Creme de Leite. więcej...
|
|
2266 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 15 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Prysznic - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Zakupy - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cleveralved
|