Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
243 kcal
|
Tłusz: 9,93g | Białk: 12,29g | Węglo: 27,37g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Яблоко. Obiad: Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Мёд, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1607 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 2 minut, Przysiady - 5 minut, Brzuszki - 5 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 48 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasya.pronkina
|