|
Тот самый момент, когда вес ползёт вниз, а это не радует 😑🙁
Болею, ем что попало (углеводное меню - молоко, мёд, мёд, молоко, сиропы от кашля и пастилки Доктор Мом 😁😁), тренировки забросила - сил нет сооовсем. Сдуру попыталась хоть банальные вакуум, планку, приседы и отжимания поделать - уууу, впечатлений хватило 😁🤦🏼♀️
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 37,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 47,79g | Białk: 33,63g | Węglo: 192,62g.
Śniadanie: Мёд. Lunch: Лукоморье Творожный Сыр с Маринованным Огурчиком, Здравник Цикорий Растворимый, Козельское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Пита с Отрубями. Obiad: Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Пита с Отрубями, Здравник Цикорий Растворимый, Козельское Молоко Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|