|
First official weigh in this morning since I download fat secret (9th of March)
Down significantly
Cut out Carbs, incorporated high interval training into my exercise routine and I am pushing between two and 3 litres of water daily.
Not easy but definitely worth it
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
719 kcal
|
Tłusz: 20,40g | Białk: 99,40g | Węglo: 39,00g.
Lunch: Checkers Beef Biltong, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Eskort Gold Medal Pork Sausages. więcej...
|
Traci 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|