Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 28,53g | Białk: 64,13g | Węglo: 107,79g.
Śniadanie: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любятово Галеты Классические, Петрушка, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Lunch: Любятово Галеты Классические, Кофе, Активия Термостатная, Ашан Слива Красная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лук, Сливочное Масло, Rich Томатный Сок, Бульон на Кости Говяжий, Мистраль Чечевица Красная. Obiad: Магнит Грейпфрут, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Активия Термостатная, Ашан Слива Красная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Любятово Галеты Классические, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут, Любятово Галеты Классические, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|