Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3875 kcal
|
Tłusz: 123,23g | Białk: 194,78g | Węglo: 485,65g.
Śniadanie: Skyr Bianco Magro 0,2%, Confettura Frutti di Bosco, Digestive. Lunch: Sugo di Pomodoro Ciliegino con Melanzane, Fusilli Integrali Biologici, Macinato di Fesa di Tacchino. Obiad: Pizza al Formaggio con Verdure, Pizza al Prosciutto. Przekąski/Inne: Casalini Cornetto con Crema al Cioccolato, Digestive, Gelato Morbido, One Protein Whey, Latte Parzialmente Scremato UHT, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|