Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
388 kcal
|
Tłusz: 17,64g | Białk: 43,11g | Węglo: 13,87g.
Śniadanie: Кофе, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2427 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena.moiseeva.87
|