Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 31,97g | Białk: 180,32g | Węglo: 122,03g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Протеин, Арахисовая Паста, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом, Грудка Индейки. Obiad: Рис Вареный, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка, Ultimate Nutrition Протеин. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|