Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 91,73g | Białk: 67,52g | Węglo: 203,21g.
Śniadanie: gateau brousse. Lunch: Côte d'Or Chocolat au Lait, McDonald's Bacon & Egg McMuffin. Obiad: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Kara Crème de Coco, Saucisse de Porc Fraîche, Biscuit à la Cuillère, Carrefour Mascarpone, Sucre, Oeuf, Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Houmous, Pain, Bière Légère, Tzatziki, Cora Chips. więcej...
|
|
1891 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny, Prysznic - 15 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|