Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
482 kcal
|
Tłusz: 16,26g | Białk: 26,53g | Węglo: 60,01g.
Śniadanie: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Сырники Домашние, Кофе Латте, Сахар, Сгущенка, Сметана 20%. Lunch: Нам Ням Слойка с Мясом. więcej...
|
|
1503 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|