Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 77,07g | Węglo: 104,56g.
Śniadanie: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ с Говядиной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Стручковая Фасоль с Яйцом. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Клубника, Овсяная Каша на Молоке, Северная Долина Молоко 1,5%, Энерджи Про Протеин. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|