Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 72,37g | Białk: 202,08g | Węglo: 275,68g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Pernil Assado, Cebolas Maduras Cozidas, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Pernil Assado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. Przekąski/Inne: Growth Supplements Albumina (14g), Melancia, Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|