Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 136,51g | Węglo: 164,72g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Молочные Горки Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яйцо, Савушкин Творог 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Куриное Филе, Гречневая Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Чечевица Вареная. Obiad: Свекла Вареная, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Жареное Яйцо без Жира, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Горбуша. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Черная Смородина, Яблоко Желтое, Евроопт Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Курага, Roshen Tidbit. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natali.natysechka
|