Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2019
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 46,49g | Białk: 89,43g | Węglo: 177,01g.
Śniadanie: Buah Pir, Buah Naga, Telur Rebus. Lunch: Jus Jeruk Nipis, Daun Singkong, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Maggi Tomyam Flavour, Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Selada Daun Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Kaldu Ayam. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|