Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 47,51g | Białk: 72,98g | Węglo: 90,61g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Монастырский, Любятово Галеты Классические, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Вареное Яйцо, Черная Смородина. Lunch: Кофе, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Каждый День Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Индейка Отварная. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. Przekąski/Inne: Кофе, Starbucks Сахар, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Бульон из Индейки, Каждый День Кефир 1%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Любятово Галеты Классические, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|