Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2019
|
108,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 36,89g | Białk: 80,70g | Węglo: 56,95g.
Śniadanie: Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Форель Слабосолёная, Салат Айсберг, Творожный Сыр с Зеленью, Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Obiad: Trec Nutrition Casein 100. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлебцы Ржаные Original, Сыр Лайт 15%. więcej...
|
Zyskuje 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|