|
masih perjuangan...hahaha...
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 53,39g | Białk: 54,68g | Węglo: 185,68g.
Śniadanie: Nasi Putih, Opor Ayam, Nasi Putih. Lunch: Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Daging Kambing, Sate Kambing, Sayur Asem, Ikan Patin, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Bolu, Kue Sus, Tora Bika Cappuccino, Gery Saluut Malkist Chocolate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firdauscfra
|