Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2019
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 128,50g | Białk: 107,06g | Węglo: 145,36g.
Śniadanie: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Пастила Белевская без Сахара, Филе Пангасиуса Жареное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Obiad: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Przekąski/Inne: Арла Сыр Арла Натура Light, Табрис Фундук, Кофе, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Табрис Фундук, Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Вода. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Zabavushka88
|