Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2019
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 24,05g | Białk: 95,25g | Węglo: 119,14g.
Śniadanie: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Canderel Cankao, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myrtilles, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alpro Lait d'amande Non Sucré, Banane, Oeuf. Lunch: Franprix Pain Tranché aux 4 Céréales, Sylphide Fondant au Chèvre, Bonduelle Aubergines Grillées, Oignons Rouges, Courgette, Carottes, Lidl Escalope de Dinde, Alfez Tahini, Alpro Nature à la Noix de Coco, Tomates Cerises, Champignons. Obiad: Sylphide Fondant au Chèvre, Champignons, Tomates Cerises, Sucrine, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Bonduelle Aubergines Grillées, Chef Blanc d'oeuf, Courgette, Carottes, Oignons Rouges, Lidl Escalope de Dinde. Przekąski/Inne: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myprotein Skinny Hot Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sissouetfifi
|