Dziennik MrGoodnight, 14 kwi 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2019
69,7 kg Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 kwietnia 2019:
1449 kcal Tłusz: 47,84g | Białk: 75,01g | Węglo: 168,02g.   Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Graham's Protein 22G Strawberry, Itsu Vegetable Fusion Gyoza, Glorious! New England Butternut Squash Soup. Obiad: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g). Przekąski/Inne: Cadbury Wispa (25.5g), Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
21 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień

13 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.