|
Trop manger hier (1300cal)
Je maigrie quand je mange 1100cal
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 29,22g | Białk: 80,04g | Węglo: 150,63g.
Śniadanie: Senseo Choco Break. Lunch: Clémentines, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Soupe Bain de Verdure. Obiad: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Tassimo Cappuccino Carte Noire, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Picard Dos de Cabillaud, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Weight Watchers Île Flottante, Framboises, Bjorg Farce aux Légumes , Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Jockey Cottage Cheese, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Przekąski/Inne: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. więcej...
|
|
2112 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|