Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2019
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2529 kcal
|
Tłusz: 75,75g | Białk: 224,86g | Węglo: 254,61g.
Śniadanie: DM Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Chiquita Banane, Erdbeeren, Desira Skyr Honig. Lunch: Hipp Spaghetti Bolognese, San Sebastiano Grana Padano, Rote Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, REWE Passierte Tomaten, Edeka Bio Vollkornnudeln. Obiad: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, TiP Geflügelwiener. Przekąski/Inne: Sportness Eiweiß 50%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|