Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2019
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2509 kcal
|
Tłusz: 82,88g | Białk: 96,65g | Węglo: 343,04g.
Śniadanie: Crostata alla Marmellata, Bastoncini di Crusca, Latte senza Lattosio Scremato, Farro Soffiato Biologico. Lunch: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Polpette con il Sugo, Falcone Crostata Crema al Limone, Tiramisù, Carciofi, Schär Mix It, Uovo, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Vivo Meglio Riso e Cereali, Vellutata di Zucca, Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|